전체 글 (163) 썸네일형 리스트형 몸의 증상별 손 지압법 알기 꿀팁 상식 몸의 증상별 손지압법몸이 아파지고 증상이 나타나면병원 가기 전 손 지압법으로 증상 완화할 수 있는데그 방법들을 알아보도록 하자.몸의 증상별 손 지압법1. 허리통증(허리가 뻐근할 때)-중지와 연결된 손등뼈 양쪽을 따라 꾹꾹 눌러준다.2. 스트레스폭발(마음을 진정시키는 법)-손등 중앙과 각 손가락 마디마디 가장 아래쪽을 눌러준다.3. 수면부족(잠이 솔솔 오게 하려면)-검지, 중지, 소지 손가락을 부드럽게 마사지하듯 지압4. 만성피로(피곤이 가시지 않을 때)-손바닥 중앙을 둥글게 문질러 준다.5. 생리통(그날의 통증을 완화)-엄지 손가락 아래쪽 두툼한 부분을 가볍게 눌러준다.6. 두통(머리가 지끈거릴 때)-엄지와 검지 사이 손등 합곡혈 지압7. 급 배아픔(갑자기 배가 아플 때)-손목에서 10cm 아랫부분을 5.. 생활 속 꿀팁모음(2) 생활 속 꿀팁모음저번 글에서 알아본 것처럼생활 속에서 알아두면 좋은 꿀팁들을 모아자세히 알아보는 두 번째 시간을 갖겠다.생활 속 꿀팁 모음(2)- 여덟 가지1. 차량 안쪽에 냄새가 날 때-사과는 반쪽 두기2. 벽지 기름때-맥주로 닦기3. 쓰레기통 냄새-표백제를 뿌리기4. 컵 물때-식초물에 담갔다가 헹굼5. 볼펜자국-물 묻히기 전 물파스로 문질러 준다.6. 잉크얼룩-우유에 담가 세탁7. 냉장고 냄새-소주 뚜껑 열고 넣어두기8. 욕실 거울에 김서림-비누칠 후 닦기 생활 속 꿀팁 모음 (1) 생활 속 꿀팁 모음일상상황을 하다 보면 아무것도 아닌데굉장히 꿀팁들이 있다. 이에 대해 자세히 알아보도록 하자.생활 속 꿀팁 모음(1) -일곱 가지1. 흰 양말로 되돌리고 싶을 때-레몬 껍질과 함께 같이 삶기2. 신발 냄새가 많이 독할 때-녹차 티백 넣어놓기3. 싱크대 하수구 냄새가 올라올 때-굵은소금+뜨거운 물 부어주기4. 욕조에 물때가 있을 때-베이킹 소다를 문질러 제거5. 전자레인지의 묵은 때-식초물을 돌린 뒤 닦으면 살균효과도 있음6. 가구에 자국이 났을 때-식용유 묻힌 천으로 닦기7. 검은 옷에 먼지가 있을 때-스펀지로 살살 문지르기 엑셀 단축키 정리 10가지(2) 엑셀 단축키 정리엑셀을 쓰다 보면 자주 쓰는 키가 있는데이를 외워두면 엑셀을 편리하게 쓸 수 있다.많이 쓰는 단축키를 정리해 보도록 하는 두 번째 시간을 갖겠다.엑셀 단축키 정리 10가지(2)1. 위 셀 내용을 그대로 복사2. 한 셀에서 줄 바꿈Alt+Enter3. 시트 간 빠른 이동Ctrl+pageUp/pageDown4. 행 전체 선택Shift+Space5. 열 전체 선택Ctrl+ Space6. 불필요한 행, 열 즉시삭제Ctrl+ -7. 수식 오류 한눈에 확인Ctrl+`8. 다른 이름으로 저장F129. 바탕화면 바로 보기Window+D10. 엑셀 종료Alt+F4 엑셀 단축키 정리 10가지 엑셀 단축키엑셀을 쓰다 보면 꼭 필요한 단축키들이 있는데이것들의 탑 10가지를 알아보도록 하자.엑셀 단축키 정리1. 저장 (수시로 해주면 좋음)2. 바로 직전 되돌리기3. 방금 작업 그대로 반복4. SUM 함수 즉시 입력Alt+=5. 오늘 날짜 바로 입력Ctrl+;6. 셀 서식 테두리 한 번에 설정7. 필터적용으로 데이터 정리Ctrl+Shift+L8. 데이터 끝까지 순간 이동Ctrl+방향키9. 표 전체 선택10. 마우스 없이 셀 내용 수정 아파트 평수 계산법 아파트 평수 계산법아파트 전용면적이 제곱미터로 나옴에 따라평수로 계산하는 법이 복잡하다고 생각하는데쉽고 초간단하게 계산하는 법을 알아보도록 하자.아파트 평수 초간단 계산법1. 기본공식끝자리만 잘라서 곱하기 3을 해준다.ex) 132제곱미터 - 13 x 3= 약 39평80제곱미터 - 8 x 3= 약 24평2. 반올림 공식끝자리가 5 이상이면 반올림 후 계산ex) 137제곱미터 - 14 x 3= 약 42평68제곱미터 - 7 x 3= 약 21평 어려운 부동산용어 총정리 부동산 용어 총정리부동산시장의 열기가 늘 항상 있는데기사를 보다 보면 부동산용어들이 나온다.부동산에 대해 잘 알기 위해 뜻을 알아보도록 하자.부동산 용어 총정리1. LTV(담보인정비율)집값 대비 은행이 빌려주는 대출한도의 비율2. 전용면적실제로 거주자가 사용하는 공간의 넓이로 방, 거실, 주방 화장실등이 포함된다.3. 임대인집을 빌려주는 사람4. 매수자(임차인)부동산을 구입하는 사람5. 서비스면적발코니 등 무료로 제공되는 공간으로 분양면적에는 포함되지 않는다.6. 공용면적엘리베이터, 계단처럼 여러 사람이 함께 쓰는 공간7. 청약통장아파트 분양 신청을 위해 필수로 만드는 통장8. DTI(총부채상환비율)연소득 대비 주택대출 상환액 비율9. DSR(총부채원리금상환비율)모든 대출의 원금과 이자를 합쳐 소득대비 .. 2026 초등 방과 후 완전정복 총정리 2026년 초등 방과 후방과 후에는 늘봄과 돌봄 그리고 방과 후가 있는데뜻과 이해하기 위해 완전히 정리해 보도록 하자.2026 초등 방과 후1. 늘봄학교(맞춤형 교육)수업 후 1~2시간 정도1, 2학년 재학생들이 누구나 신청할 수 있다.대부분이 무료이며 체험이나 놀이 창작등 여러 가지 활동을 할 수 있고간식은 주지 않는다. 학교별마다 차이가 커서 점차 지원을 확대 중이다. 2. 돌봄 교실(선택형 돌봄)수업 전후로맞벌이 부부를 우선으로 지원을 받으며우선순위로 선발된다. 일부 부담금이 있으며독서 숙제 생활관리등을 돌봐주며 간식이 있다.정원제한이 있어 정원이 차면 대기해야 한다. 3. 방과후 학교(선택형 교육)정규수업 후에 하는 교육으로1~6학년까지 전체가 지원할 수 있으며선착순 신청으로 가능하다. 비용이 발.. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
