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탈모를 유발하는 습관
머리 모발에 관심이 많이 지는 요즘
탈모에 관해서도 관심이 많다.
안 빠지게 하는 것도 중요하지만
탈모를 유발하는 습관들을 아예 없애는 것도
좋은데 탈모를 유발하는 습관들을 알아보도록 하자.
탈모를 유발하는 나쁜 습관 10가지
1. 머리 감은 후 안 말리기
-습한 두피에서 세균이 번식하고 지루성 두피가 된다.
(쉽게 말해 습하고 따뜻하면 곰팡이 피는 것처럼 생각하면 됨)
2. 뜨거운 물로 샴푸 하기
-너무 당연한 얘기 했지만 뜨거운 물로 하면 두피가 건조해지고 유수분밸런스가
붕괴돼 두피에 좋지 않다. 미지근한 물로 하는 걸 추천
3. 머리 안 감고 그냥 자기
-하루 종일 쌓인 피지와 노폐물로 두피 염증을 유발
4. 젖은 상태에서 빗질
-모발 손상과 끊어질 수 있다.
5. 머리 꽉 묶기
-견인성 탈모로 모근에 강한 자극을 주게 되어 탈모가 되기 쉽다.
6. 수건으로 머리 세게 털기
-큐티클 파괴해 좋지 않다.
7. 과도한 음주와 흡연
-혈관 수축과 두피 염증을 줄 수 있다.
8. 아침 식사 거르기
-영양 부족으로 모발 성장에 악영향을 줄 수 있다.
9. 자외선 노출
-두피가 노화될 뿐만 아니라 모근이 약화된다.
10. 샴푸 대충 헹구기
-화학 성분이 남아 있어 트러블을 유발한다.
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